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朝“問”健康丨雪天出行易摔倒怎么辦?防滑“企鵝步”學(xué)起來

2025

/ 12/16
來源:

央視新聞客戶端

作者:

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  近期,北方多地迎來降雪,醫(yī)院接診的摔傷骨折患者數(shù)量明顯增多。醫(yī)生介紹,與往年以老年患者為主的情況不同,今年青年患者占比大幅提升,其中尤以騎電動車摔傷的群體最為突出。

  雪天骨折高發(fā) 多為年輕人騎電動車摔傷

  在北京積水潭醫(yī)院,從12日降雪以來到15日,接診摔傷患者約500人,其中骨折患者約300人。

  北京積水潭醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主治醫(yī)師 孫偉桐:老年人腿腳、視力可能會比年輕人要差一些,所以對于他們來說以在雪地上走路摔傷,低能量的損傷為主。但是對年輕人來說,更多是因為通勤路上騎自行車、電動車摔傷,導(dǎo)致骨折的嚴重程度,有的時候也會更嚴重一些。

  防滑“企鵝步” 圍巾巧固定 雪天保安全

  雪天路滑,摔倒后別用手硬撐。醫(yī)生特別提醒,掌握正確的防滑和急救固定方法,能有效降低損傷風(fēng)險。

  由于大多數(shù)人滑倒后的第一反應(yīng)是手撐地,所以骨折的病人多半是橈骨遠端骨折。醫(yī)生建議市民,出行時盡量穿防滑平底鞋,學(xué)走“企鵝步”

  小步慢走,身體微前傾,膝蓋微彎曲,全腳掌著地;

  行走時手不要插兜;

  特別要警惕薄冰路面,繞開大理石、瓷磚等光滑路面。

  如發(fā)生摔倒,可以使用圍巾、書本等對骨折處進行簡單固定。

  醫(yī)生提醒,若出現(xiàn)胸、腰、背部疼痛,無法坐起、站立等,說明存在脊柱骨折的可能性,應(yīng)盡快撥打120,由專業(yè)醫(yī)護人員救助。

  (央視新聞客戶端)

責(zé)編:

審核:高雪婷

責(zé)編:高雪婷